¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es una forma de tratamiento basada en la relación que se establece entre un/una psicoterapeuta, es decir una persona entrenada para evaluar y promover cambios, y los pacientes o clientes que acuden a su consulta.
Su propósito es el de mejorar la calidad de vida de los pacientes a través de los cambios en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos, a los que se llega a través de una relación que favorece el contacto interno y externo, aumentando el autoconocimiento y la confianza en uno mismo, en los demás, y en la vida. Mediante la aceptación de quiénes son y de lo que les ha pasado en su vida, los pacientes pueden encontrar recursos en sí mismos para resolver sus problemas y alcanzar un mayor grado de bienestar y funcionalidad.
¿En qué casos está recomendada?
Los problemas que pueden ser atendidos a través de una psicoterapia son múltiples: tal vez sean por motivos puntuales en un momento vital específico o acaso obedezcan a patrones que se repiten una y otra vez. Pueden estar relacionados con cualquier aspecto de la vida de las personas o de sus relaciones con los demás y algunos de ellos son:
- Depresión
- Ansiedad
- Confusión
- Baja autoestima
- Problemas de relación con los demás
- Problemas laborales repetidos
- Estrés
- Insomnio
- Fobias
- Inseguridad
- Problemas de pareja
- Adicciones
- Traumas
- Enfermedades psiquiátricas diagnosticadas
- Dificultades en el cuidado de los hijos
- Problemas con la maternidad/paternidad
- Obsesiones
- Vivencias dolorosas de enfermedades físicas
- Duelos
- Problemas de memoria, pérdida de capacidad cognitiva
- Insatisfacción
- Problemas sexuales
- Problemas con la alimentación
- Sensación de vacío
También pueden acudir a psicoterapia personas que buscan conocerse mejor, crecer, aumentar capacidades psicológicas o profundizar en sus relaciones humanas.
¿Cómo trabajamos?
Gaztambide 17 es un espacio de trabajo para profesionales que ofrecen psicoterapia tanto individual como en grupo, ya sea con adultos (personal, de pareja, familiar) o con niños, adolescentes y jóvenes.
Al llamar a Gaztambide 17 te atenderá Diana. Si ya sabes con qué profesional quieres hacer terapia, gestionarán una cita con ella por la vía que le indiques (presencial u online). Si no, te pedirá tus datos y tu disponibilidad de horarios, y ella o una terapeuta se pondrá en contacto contigo para darte una primera cita. Si no tienes claro qué quieres o necesitas, Diana te pasará con una profesional, para orientarte hacia la opción más conveniente.
Una vez concertada la primera cita (al ser una toma de contacto inicial, generalmente es más larga que las que vendrán después) tu terapeuta te indicará la frecuencia, semanal o quincenal, que considere más apropiada para ti y tu momento. Y así se inicia la senda de la recuperación y el bienestar.